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武汉新型肺炎预防指南

更新时间:2020-06-29 11:38点击:

  目前正处于冬春季传染病高发季节,市民要增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。

  注意保持室内空气流通,避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中地方,必要时可佩带口罩。

  外出回家后,及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医疗机构就诊。

  戴口罩是阻断呼吸道分泌物播的有效手段,选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

  戴口罩前必须洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。

  在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,记得洗手。洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(液皂)洗手,揉搓的时间不少于15秒。

  为了方便记忆,揉搓步骤简单归纳为七字口诀:“内—外—夹—弓—大—立—腕”。

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